土曜日になんだか背中が痛むけど少し走ろうか、とスタートしたら 背中だけでなく節々が調子悪く、息もすぐに上がってしまう。。。 で、とろとろと30分ウォーキング、10分走りで終了。 その後用事で出掛けたら、 みんな暑くて上着を脱いでいるのに、私だけ寒くて寒くて。 家に帰って熱を測ったら38度ありました。。。 日曜日眠ってようやく回復です。 なんだろう風邪だったのかな。 体調不良ってのもあれですが、 たいして走ってないのにこんなに背中が痛くなるなんて…と心配だったので、 発熱による筋肉痛と分かって少しホッとしました☆ 一日で回復してよかった♪
by mmiizzz
| 2010-03-15 00:51
| ランニング
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